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Nachtlauf vom Gütle zum Hinterälpele

Wiedermal mit den Ski am Hausberg unterwegs – diesmal aufgrund der besonders guten Schneelage vom Gütle (532 m) aus – hinauf zum Hochälpele (1.463 m). Die Abfahrt war wieder sehr fein wie in den letzten Tagen am Lank – bester Pulver dank kalten Temperaturen!

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super gsi!

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Blick Richtung Ebnit

Weihnachtsmorgen auf der Rickatschwende

Im Tal der Nebel, und der Schnee ganz mies. Leider, das Wetter spielt derzeit nicht ganz mit. Macht nichts, der nächste Berg kommt bestimmt…

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Blick Richtung Bodensee

Trailrun über Schuttannen

Trailrun um den Staufen

Die Abendrunden werden nicht weniger – Rudach

Ein Dornbirner Klassiker, und am Abend noch viel schöner – über das Rudach.

Blick über Kehlegg ins Rheintal, rechts oben schimmert der Bodensee

Abendausflug zur Schwende

Manchmal geht sich trotz schönstem Wetter nicht viel aus, und der Zoll aus wenig Schlaf (Nachtschichten, Zugfahrten) wirkt sich doch aus. Daher ist Dornbirn das ideale Gebiet, auch mal Abends eine schnelle Runde auf die umliegenden Höhen zu machen. So gestern, auf die Schwende.

Blick auf den Staufen, den Karren und darunter Kehlegg im Abendlicht

Nachmittagsrunde zum Schauner

Nach unserem Piz Surgonda – Ausflug ging es am Nachmittag noch eine winzige Runde mit dem Bike in die Höhen um Dornbirn herum. Heute: über Kehlegg nach Schauner (nicht über Bad Kehlegg). Feine Sache, bis auf ein paar Schneepassagen, und einem Platten, der in 10 Minuten wieder repariert war (dass es so flott ging, war das Ergebnis meines Bike-Mech-Kurses…).

Blick nach Kehlegg und dahinter der Karren

Abendlauf um Kehlegg herum

Eine schöne Runde, wenn auch ein bißchen länger als die üblichen Wege, die wir in und um Dornbirn absolvieren (z.B. der Höhenweg, oder im Ried), ist ein Lauf über Eschenau nach Kehlegg und dann über Watzenegg und Romberg wieder in die Stadt retour. Knapp 16 km und ca. 650 Höhenmeter Anstieg sind zu bewältigen. Dafür läuft man ab Eschenau so gut wie alleine. Auf dem Weg nach Kehlegg waren noch einige Schneefelder zu überwinden, sonst war der Weg sehr angenehm und die Temperaturen T-Shirt-fähig.

Sonntagslauf zum Karren

Statt einer Skitour (das Wetter wollte es heute nicht recht) ging es am vormittag per Pedes zum Karren hinauf. Eine schöne Laufrunde, auch wenn der Weg teils noch mit Schnee bedeckt ist. Wie immer traf man unterwegs auf Wanderer, Läufer wie uns sahen wir aber keine.

Von der Karren-Bergstation Blick Richtung Bregenz und Bodensee

Streckenprofil Grabenweg-Karren-retour: gute 12km, ca. 550 Höhenmeter Differenz (bergauf)

Der Frühling im Ried

Auch wenn ich in den letzten Tagen meine Runden alleine laufen musste (diesmal haben wir die Rollen getauscht: ich bin zuhause, Beate auf Seminar), gab es allerhand zu sehen, unter anderem diese Schneeglöckchen. Ein untrügliches Signal, dass sich der Frühling nähert…

Und hier einer unserer “Lauf-Klassiker”, falls sich jemand mal anschließen möchte:

Abendskitour zum Lank

Dank viel Schnee, wenig Zeit und doch hoher Lawinengefahr rund herum blieb uns heute Abend eigentlich nur eins übrig: von Rickatschwende aus hinauf zum Lankkreuz zu laufen. Die Sonne ging gerade unter, als wir in den Hang einstiegen. Eine sehr ruhige Skitour in der ansonsten hoch frequentierten Spuranlage. Oben im Stockdunkeln ging es dann mit Stirnlampe über Pulverhänge hinab. Eine wirklich nette Sache für einen Freitag Abend.

Sonne am Hochälpele, Arbeit im Nebel

Nach Dienstschluss ging’s zur Feier gleich hinaus – und über den Nebel im Tal gleich dazu. Die kurze, aber sonnige Tour von Schwarzenberg hinauf zum Hochälpele ist gerade richtig, dass man die Arbeit auch gedanklich im Tal zurück lässt.

Hochälpele

Ein Livebild vom Hochälpele, unsere erste Kurz-Skitour nach dem Oman-Trip. Ein herrlicher Tag, um den Winter willkommen zu heißen!

Nebel im Tal, Sonne in der Höhe

Gerade rechtzeitig haben wir es auf’s Bödele geschafft – zu Beginn unseres Berglaufs zum Brüggele sah es noch so aus:

1,5 Stunden später war aber auch schon auf der Passhöhe dichter Nebel, der sich dann mehrere hundert Höhenmeter nach unten durchzog. Ergebnis: in Dornbirn ist es nicht nur trüb und kalt, sondern auch recht dunkel.

Live vom Bödele

Ein Live-Bild mit dem SonyEricsson C702 vom Bödele Richtung Schwarzenberg. Ein schöner Mittag und ein prima Laufausflug!

Im Schweizer Ried

Wenn andere lange Wochenenden haben oder sich im Urlaub verweilen, bleibt uns oft ein “zerteiltes” Weekend. Was auch nicht schlecht ist, weil

  1. wir mal unter der Woche einen Tag frei haben
  2. wir auch bald in Urlaub gehen
  3. man auch kurze Tage schön ausnützen kann…

Diesmal u.a. mit einem schönen Laufausflug im Schweizer Ried zwischen Dornbirn und Lustenau. In dieser Gegend begegnet man auch am Samstag Nachmittag nicht gerade den Massen. Und so hat man einfach mehr Zeit und Muße, die Landschaft im Vorbeilaufen für sich zu entdecken…

Berglauf Bödele-Brüggelekopf

Im Tal Nebel, in der Höhe Sonne. Naja, fast zumindest. Aber trotzdem schön und ruhig, für einen Sonntag Vormittag. Von Bödele ging es diesmal über den Geißkopf zum Brüggelkopf, retour dann über den Lorenapaß und das Baientobel zum Bödele. Eine schöne Laufrunde (nicht ganz solange wie Bödele-Weißenfluh-Bödele), auch wenn hin und wieder ordentlich Matsch zu queren war.

Berglauf um die Weißenfluh

Was man in Dornbirn gewöhnlich mit dem Mountainbike tut – eine Runde auf die Weißenfluh, gab’s gestern für uns per pedes und im Laufschritt: ein Berglauf um die beliebte Alp herum.

Genauer gesagt ging’s vom Bödele über die Hochälpele Alpe, Lustenauer und Bregenzer Hütte bis hinauf zur Weißenfluh, dann einmal um die Anhöhe und hinüber zur Gschwendt Alpe. Der letzte größere Anstieg ging dann zwar meist nur noch im Schritttempo, aber auch da erreichten wir den Hochälpelekopf recht munter. Die Ausblicke in den Bregenzer Wald entschädigten wieder für die Mühe.

Von der Anhöhe ging es relativ flach zum Lank, dann wieder steil bis zum Bödele retour. Zum Laufen eine prima Runde, wenn auch wir die Länge doch ein wenig unterschätzt haben.